Эта программа рекомендуется как второй визит в Непал. Поездка в самое сердце Гималаев станет знаковым событием всей жизни!
Кольцевой маршрут тура проходит через озера Гокио (4 790 м) и перевал Чо Ла (5 368 м) . Включены два восхождения: на Гокио Ри (5 360 м) и Кала Паттар (5 545 м).
Кольцевой маршрут тура проходит через озера Гокио (4 790 м) и перевал Чо Ла (5 368 м) . Включены два восхождения: на Гокио Ри (5 360 м) и Кала Паттар (5 545 м).
ОСЕНЬ 2019
22 ноября - 7 декабря
Стоимость тура
690 $
Включено в стоимость:
- работа опытного русского гида-лидера на всё время тура;
- индивидуальная встреча в аэропорту;
- проживание:
- в отеле (2*) в Катманду;
- в лоджии в Намче Базаре;
- в лоджиях в горах на трекинге;
- питание:
- завтраки в Катманду
- транспорт:
- индивидуальный трансфер из аэропорта;
- разрешения:
- входной билет в национальный парк «Сагарматха».
- TIMS (маршрутная книжка трекера);
- использование снаряжения:
- индивидуальный прочный баул для вещей;
- спутниковый телефон (у гида);
- групповая медицинская аптечка для оказания первой помощи;
- бронирование авиабилетов
Дополнительно оплачивается:
- международный авиаперелёт до Непала;
- внутренний авиаперелёт Катманду – Лукла – Катманду (360$);
- оформление визы в Непал, в аэропорту Катманду (40$);
- обязательная личная альпинистская страховка (30-40$);
- работа портера (400$, по желанию) Можно взять 1 портера на двоих - по 12 кг;
- ужины в Катманду (10-15$ в день);
- завтраки и ужины на трекинге (20-25$ в день);
- чаевые портерам (50$ - по желанию)
- такси в аэропорт на обратном вылете (8$)
Важное:
Список необходимых вещей
Подходить к списку снаряжения и подбору одежды следует самым тщательным образом, не стоит пренебрегать полезными советами и брать «что есть». Необходимо четко знать, что приготовлено и взято все необходимое, ошибка может стать роковой. Особо тщательно к подбору одежды должны подходить «мерзляки». Рекомендованный список составлен на основании опыта предыдущих групп.
Одежда для трекинга:
• флисовый костюм для сна
• дорогое термобелье "для движения" - две футболки с длинным рукавом и одни рейтузы
• флисовая шапочка и флисовые перчатки
• трекинговые носки – 5 пар
• легкие х/б носки – 3 пары
• футболка х/б – 2-3 шт
• свободные и легкие брюки из микрофибра и шорты
• куртка из «дышащей» ткани GORE-TEX - с вентиляцией и ветрозащитной "юбкой"
• брюки из «дышащей» ткани GORE-TEX - "самосбросы" или с вентиляцией
• панама или бейсболка от солнца
• трекинговые ботинки, «полувысокие», на жесткой подошве «Vibram», обувь должна быть ношеной и хорошо «сидеть» на ноге
• легкие сандалии с закрытым носком - для отдыха и ровных троп, типа CROCS
Снаряжение и «мелочи» для трекинга:
• синтетический спальный мешок (температура «комфорт» 0 градусов)
• полотенце среднее (микрофибровое, быстросохнущее)
• легкий трекинговый рюкзак (35-45литров), с проветриваемой спиной
• дорогие солнцезащитные очки, с уровнем защиты от ультрафиолета не ниже 4, в жестком чехле
• запасные солнцезащитные очки в жестком чехле
• хороший складной нож с карабинчиком
• термос (0,5 литра), компактный, можно со стеклянной колбой
• налобный фонарик с дополнительным комплектом батареек
• телескопические трекинговые палки
• компактная личная аптечка
• крем от солнца, защита не менее 50 единиц
• гигиеническая губная помада
• крем для рук увлажняющий
• дезодорант для обуви, антибактериальный "Микостоп"
• герметичная упаковка для документов и денег
Состав личной аптечки.
Каждый участник трекинга должен уметь оказывать элементарную первую помощь, иметь личную аптечку и знать, как применять лекарства в ней.
• бинт стерильный широкий — 1 малый рулон;
• небольшой пакет ватных палочек;
• зеленка — пузырек, упакованный от других лекарств в отдельный пластиковый контейнер;
• пластырь в рулоне и набор бактерицидных наклеек;
• эластичные бинт - 1 рулон;
• терафлю (жаропонижающий порошок) - 5-8 пакетиков;
• кетанов (мощное обезболивающе) - 5 таблеток;
• желудочное (от инфекции) - 5 таблеток;
• антиангин (сосательные таблетки) - 5-10 таблеток
• имодиум (средство от поноса) - 5 таблеток;
• биопарокс (эффективный местный антибиотик) - 1 упаковка;
• чай каркаде (для нормализации давления, пить холодным) - компактная закрывающаяся упаковка;
• аспирин шипучий с витамином «С» - 5 таблеток;
• гипоксен (для облегчения акклиматизации) - 1 упаковка;
• диакарб (для снятия внутричерепного давления) - 5 таблеток;
• витаминный комплекс для ежедневного приема;
• настойка родиолы розовой (если нет противопоказаний) - 1 пузырек
Одежда для трекинга:
• флисовый костюм для сна
• дорогое термобелье "для движения" - две футболки с длинным рукавом и одни рейтузы
• флисовая шапочка и флисовые перчатки
• трекинговые носки – 5 пар
• легкие х/б носки – 3 пары
• футболка х/б – 2-3 шт
• свободные и легкие брюки из микрофибра и шорты
• куртка из «дышащей» ткани GORE-TEX - с вентиляцией и ветрозащитной "юбкой"
• брюки из «дышащей» ткани GORE-TEX - "самосбросы" или с вентиляцией
• панама или бейсболка от солнца
• трекинговые ботинки, «полувысокие», на жесткой подошве «Vibram», обувь должна быть ношеной и хорошо «сидеть» на ноге
• легкие сандалии с закрытым носком - для отдыха и ровных троп, типа CROCS
Снаряжение и «мелочи» для трекинга:
• синтетический спальный мешок (температура «комфорт» 0 градусов)
• полотенце среднее (микрофибровое, быстросохнущее)
• легкий трекинговый рюкзак (35-45литров), с проветриваемой спиной
• дорогие солнцезащитные очки, с уровнем защиты от ультрафиолета не ниже 4, в жестком чехле
• запасные солнцезащитные очки в жестком чехле
• хороший складной нож с карабинчиком
• термос (0,5 литра), компактный, можно со стеклянной колбой
• налобный фонарик с дополнительным комплектом батареек
• телескопические трекинговые палки
• компактная личная аптечка
• крем от солнца, защита не менее 50 единиц
• гигиеническая губная помада
• крем для рук увлажняющий
• дезодорант для обуви, антибактериальный "Микостоп"
• герметичная упаковка для документов и денег
Состав личной аптечки.
Каждый участник трекинга должен уметь оказывать элементарную первую помощь, иметь личную аптечку и знать, как применять лекарства в ней.
• бинт стерильный широкий — 1 малый рулон;
• небольшой пакет ватных палочек;
• зеленка — пузырек, упакованный от других лекарств в отдельный пластиковый контейнер;
• пластырь в рулоне и набор бактерицидных наклеек;
• эластичные бинт - 1 рулон;
• терафлю (жаропонижающий порошок) - 5-8 пакетиков;
• кетанов (мощное обезболивающе) - 5 таблеток;
• желудочное (от инфекции) - 5 таблеток;
• антиангин (сосательные таблетки) - 5-10 таблеток
• имодиум (средство от поноса) - 5 таблеток;
• биопарокс (эффективный местный антибиотик) - 1 упаковка;
• чай каркаде (для нормализации давления, пить холодным) - компактная закрывающаяся упаковка;
• аспирин шипучий с витамином «С» - 5 таблеток;
• гипоксен (для облегчения акклиматизации) - 1 упаковка;
• диакарб (для снятия внутричерепного давления) - 5 таблеток;
• витаминный комплекс для ежедневного приема;
• настойка родиолы розовой (если нет противопоказаний) - 1 пузырек
Полезные советы
Общение в Непале.
Непали - не единственный язык, на котором говорят в Непале, но большинство жителей Непала его знает. Примитивный английский в горах Непала понимают (во всяком случае, наверняка найдется кто-то, с кем вы сможете объясниться).
Даже в относительно удаленных и менее населенных районах Непала у вас практически не будет трудностей с языком - если, конечно, вы сами немного знаете английский.
Есть несколько полезных слов, которые стоит запомнить перед поездкой в Непал. В первую очередь - «Намастэ» - «Здравствуйте», «До свидания», «Удачи». В Непале буквально это означает «В вашем лице я приветствую Бога». «Намаскар» - более вежливая форма «Намастэ», но используется гораздо реже.
В Непале эти оба приветствия сопровождаются жестом сложенных перед лицом, как для молитвы, рук. «Пожалуйста» и «спасибо» используются реже, чем, скажем, в английском, но хорошо бы запомнить «хадзур», что означает «простите», если вы не расслышали или не поняли что-то и хотите, чтобы вам повторили, или как вежливое дополнение к ответу на вопрос после «да» и «нет» («хо хаджур» и «хойна хаджур»), или как подтверждение слов собеседника и способ выразить согласие.
В Непале, если к вам кто-то обращается - не важно, мужчина или женщина, - отвечайте «хадзур». Буквально «хадзур» значит «господин», но в этом значении не используется. Не помешает также знать «Кати хо?» - «Сколько стоит?». Чтобы подозвать служащего магазина, ресторана или гостиницы, протяните вперед руку ладонью вниз и пальцами, тоже показывающими вниз.
Кивок означает «да». Но чтобы выразить согласие, непальцы также могут слегка наклонить голову вперед и пожать плечами, во время торга, например. Не принимайте это за «нет». В Непале «нет», как и у нас, обозначается покачиванием головой в стороны.
Непальцы очень дружелюбны и любят поболтать - можно назвать это национальной чертой. Поэтому у вас не будет препятствий к разговору, который, возможно, пойдет на смеси английского и непальского языков. А то, что вы знаете несколько фраз по-непальски, еще более расположит к вам местных жителей. Завязать разговор с непальцами очень просто. Вам зададут сто вопросов: нравится ли вам Непал, откуда вы, о вашей семье, работе, стране и т. п. Непальцы называют братьями и сестрами не только членов своей семьи, но и друзей, и даже незнакомых, включая иностранцев. Обращения «брат» и «сестра» встречаются гораздо чаще, чем по имени, поэтому будьте готовы именно так обращаться к непальцам и то же слышать в ответ. К людям старшего возраста, соответственно, существуют более вежливые формы обращения: «отец» и т. д.
Если вы заблудились в лабиринте улиц без названий и номеров домов, непальцы с удовольствием покажут вам дорогу или даже проводят до места назначения, а также выступят в роли экскурсовода и расскажут об исторических и религиозных объектах.
Обращаясь к кому-то по имени, добавляйте к имени: «-джи». Это будет вежливо. Избегайте общения на повышенных тонах не только с местными, но и с вашими спутниками! Этот стиль поведения не приветствуется в Непале.
Непальский язык тела и этикет.
Социальное поведение в непальском обществе отличается от этикета большинства других стран. Неловких ситуаций можно избежать, если внимательно присматриваться, как ведут себя окружающие. Непальцы очень терпимы к промахам туристов, но, будучи очень скромными людьми, смущаются при виде вызывающе или неподобающе одетого человека. Обычно они не открывают ног, а мужчины никогда не ходят с обнаженным торсом, даже в жаркую погоду. Для женщин все еще предпочтительнее носить юбки, нежели брюки или шорты. В случае если вам придется мыться на людях, постарайтесь не раздеваться донага.
Прикосновение ступни или ноги считается оскорбительным, и чтобы извиниться, дотроньтесь (не ногой, ясное дело) до руки или тела задетого вами человека, а затем прикоснитесь рукой к своей голове. Наступить кому-то на вытянутые ноги тоже считается оскорбительным.
Открытые проявления чувств между мужчиной и женщиной (даже рука в руке) считаются неприличными, однако не удивляйтесь, увидев мужчин и мальчиков, идущих обнявшись (и даже рука в руке), и женщин, идущих под руку.
Большинство непальцев охотно фотографируется, но всегда лучше спросить, прежде чем кого-то сфотографировать, особенно во время религиозных церемоний или купания.
Посещая храмы, одевайтесь скромно и перед входом снимайте обувь. При входе в индуистский храм вас также попросят снять все кожаные вещи. Фотографировать может быть разрешено, но лучше всякий раз уточнять.
Будучи приглашенным в частный дом, всегда снимайте обувь при входе и оставляйте ее за дверью или там, где оставляют другие. Индусы, особенно принадлежащие к высшей касте, обычно не едят в компании, и для вас будет большой честью разделить с ними трапезу. Буддисты же, как большинство горцев, не придают такого значения приватности. Зато, если вы делите с ними стол, вам, возможно, предложат сидеть на полу на циновке со скрещенными ногами и есть с блюда, стоящего на полу.
Помните: есть нужно только правой рукой! В левой можете держать стакан. Важно вымыть или сполоснуть руки и губы, прежде чем сесть, а также после еды. Еда с вашей тарелки или питье из вашего стакана невозможны, поэтому не берите больше, чем можете съесть. Это трудно будет выполнить, поскольку к вам будут относиться как к почетному гостю и в тарелку подкладывать без вашего разрешения.
Вдоль дорог в деревнях вы увидите сооруженные из камней насыпи - как правило, вокруг очень большого тенистого дерева: это место сбора и отдыха местных жителей. Они будут счастливы, если вы составите им там компанию.
Но еда может быть скудной, поэтому лучше захватить с собой все необходимое. Местные жители могут предложить вам разделить с ними трапезу и ночлег, но никогда не входите в дом без приглашения. Очаг - священное место, и, между прочим, не бросайте туда мусор.
В деревне - общественный очковый туалет, которым разрешат пользоваться и вам. Непальцы не используют туалетную бумагу и даже считают это странным. После туалета они подмываются из кувшина левой рукой, которой, естественно, больше ничего потом не делают - ничего не берут, не дают, руки не пожимают.
Еда в Непале.
В ресторанах Катманду и других больших городов богатый выбор блюд, в том числе и европейской кухни. Но в сельской местности, на маршрутах трекинга, еда намного проще, и в определенное время года может быть в наличии всего несколько ее видов.
Самое типичное блюдо в Непале - далбат: вареный рис, к которому подаются чечевица и овощное карри, а также свежая или маринованная соя, которая может быть очень острой. В горах типичной едой являются еще и картошка, пшеница, пшено. Мясо - деликатес и подается в основном по праздникам и особым случаям. Не забывайте, что в индуистском Непале корова священна - говядину там не едят. Если подают мясо, это, скорее всего, мясо буйвола, козы, цыпленка или даже яка.
Овощи можно употреблять только после термической обработки, фрукты - вымытые проточной водой и затем питьевой покупной водой.
Из молочных продуктов употреблять можно только кипяченое молоко в любом виде, например, с чаем, а творог, кефир, сметану лучше исключить вообще.
Местные сладости хороши и безопасны только в приличных заведениях - это видно сразу по внешнему виду помещения и ценам. Исключение составляют кондитерские изделия с кремами и выпечка - употреблять это категорически не рекомендуется.
Местные крепкие спиртные напитки отвратительного вкуса, но неплохого качества – надо знать свою меру. Исключение составляет непальский ром,он достаточно дорог и имеет неплохой характерный вкус. Непальское пиво также отличного качества. Неплохо иметь всегда при себе небольшой запас крепкого алкоголя – это хорошее аварийное дезинфицирующее средство, если есть сомнения в качестве уже съеденного продукта.
В Непале едят дважды в день: около 10-11 утра и 5-7 вечера, а утром выпивают чашку чая с молоком и специями. Этот чай бодрит получше крепкого кофе.
Чаевые и сувениры в Непале.
Небольшие подарки в качестве благодарности за определенные услуги или чаевые за хорошее обслуживание вполне уместны, но лучше дарить продукты, одежду или книги, чем давать деньги, сигареты или сладости. Было бы прекрасно пожертвовать на защиту окружающей среды, храму или монастырю (в каждом есть Donation Box - ящик для подношений).
Транспорт в Непале.
В Непале нет поездов, и до большинства районов страны можно добраться пешком или по воздуху. В городах на каждом углу можно нанять рикшу, авторикшу или взять такси. Это недорого. Торг уместен, кроме как в автобусе. У водителей часто нет сдачи, поэтому имейте с собой мелкие купюры. Городские автобусы - дешевый, но переполненный и медленный вид транспорта. Междугородные автобусы, особенно туристические, вполне приемлемы. Для продолжительных поездок можно тоже взять такси или частную машину, но это дорого, как и мотоцикл напрокат. Велосипеды - самый дешевый вид городского транспорта и часто самый удобный, поскольку такси с наступлением темноты поймать трудно, да и цена удваивается.
Почта в Непале.
Почтовая служба в Непале работает неплохо, но опускать письма в почтовый ящик или даже оставлять их для отправки у портье в гостинице - рискованно. Убедитесь, что почтовый служащий погасил марку на вашем письме. В Непале немного почтовых отделений, и открыты они неподолгу, поэтому там обычно очереди.
Телефон в Непале.
В городах много маленьких коммуникационных офисов, где вы можете сделать или принять звонок, а также послать и получить факс. Минута телефонного разговора с Москвой стоит 200 рупий (около 3 долларов), и все строго по счетчику, а в гостинице дороже и округляют время.
Валюта в Непале.
Комиссия в обменных пунктах Непала, в отличие от большинства других стран, не превышает банковской ставки, исключая некоторые дорогие гостиницы. Выгоднее менять в обменных пунктах (в гостиницах курс хуже). Если вы собираетесь продлевать визу или менять рупии обратно на доллары в аэропорту, сохраняйте все чеки из обменных пунктов. В одной рупии 100 пайс. 1 доллар США - это приблизительно 70 рупий. В Непале имеют хождение также индийские рупии (200 непальских рупий - 160 индийских).
Покупки в Непале.
В Катманду и других городах большинство владельцев магазинов и продавцов говорит по-английски. Не забывайте, что существует специальная форма обращения к владельцам магазинов, ресторанов, гостиниц и гестхаусов (см. выше). Они могут ответить: «баннухос» («говорите»). Не забывайте также, что «пожалуйста» и «спасибо» не обязательны. Просто скажите, что вам нужно, и добавьте: «динухос» («дайте, пожалуйста»). Как правило, торг неуместен при покупке основных предметов домашнего обихода и продуктов (за исключением фруктов, которые являются роскошью). Вообще в Непале принято торговаться при покупке сувениров, предметов роскоши и еще договариваясь о транспорте. Как и в большинстве азиатских стран, торг в Непале - норма жизни, а иностранцы справедливо считаются более состоятельными людьми, чем непальцы.
Но торговаться нужно всегда, даже если предложенная цена покажется более чем приемлемой. Торгуются в Непале все – не только русские туристы…
Схема торга очень проста: предложенную цену нужно разделить пополам. Затем добавить 10-15%, достать некоторую сумму денег и … с невозмутимым лицом (это важно!) и деньгами в руках идти на выход. С очень высокой вероятностью Вас догонят и согласятся. Небольшой карманный калькулятор будет незаменимым помощником при торге.
Одно из немногих мест, где торговаться не принято, - это Тибет, но когда жители Тибета приезжают продавать свои товары в Непал, то и они охотно торгуются.
Климат в Непале.
На территории страны можно обнаружить всю палитру климатических поясов - от зоны альпийских лугов в Гималаях до зоны тропических лесов на границе с Индией. Год делится на два сезона: сухой - с октября по май; и сезон муссонных дождей - с июня по сентябрь. Наилучшее время для посещения Непала, естественно - сухой сезон. Даже в декабре и январе, когда зима в самом разгаре, здесь ярко светит солнце.
Непали - не единственный язык, на котором говорят в Непале, но большинство жителей Непала его знает. Примитивный английский в горах Непала понимают (во всяком случае, наверняка найдется кто-то, с кем вы сможете объясниться).
Даже в относительно удаленных и менее населенных районах Непала у вас практически не будет трудностей с языком - если, конечно, вы сами немного знаете английский.
Есть несколько полезных слов, которые стоит запомнить перед поездкой в Непал. В первую очередь - «Намастэ» - «Здравствуйте», «До свидания», «Удачи». В Непале буквально это означает «В вашем лице я приветствую Бога». «Намаскар» - более вежливая форма «Намастэ», но используется гораздо реже.
В Непале эти оба приветствия сопровождаются жестом сложенных перед лицом, как для молитвы, рук. «Пожалуйста» и «спасибо» используются реже, чем, скажем, в английском, но хорошо бы запомнить «хадзур», что означает «простите», если вы не расслышали или не поняли что-то и хотите, чтобы вам повторили, или как вежливое дополнение к ответу на вопрос после «да» и «нет» («хо хаджур» и «хойна хаджур»), или как подтверждение слов собеседника и способ выразить согласие.
В Непале, если к вам кто-то обращается - не важно, мужчина или женщина, - отвечайте «хадзур». Буквально «хадзур» значит «господин», но в этом значении не используется. Не помешает также знать «Кати хо?» - «Сколько стоит?». Чтобы подозвать служащего магазина, ресторана или гостиницы, протяните вперед руку ладонью вниз и пальцами, тоже показывающими вниз.
Кивок означает «да». Но чтобы выразить согласие, непальцы также могут слегка наклонить голову вперед и пожать плечами, во время торга, например. Не принимайте это за «нет». В Непале «нет», как и у нас, обозначается покачиванием головой в стороны.
Непальцы очень дружелюбны и любят поболтать - можно назвать это национальной чертой. Поэтому у вас не будет препятствий к разговору, который, возможно, пойдет на смеси английского и непальского языков. А то, что вы знаете несколько фраз по-непальски, еще более расположит к вам местных жителей. Завязать разговор с непальцами очень просто. Вам зададут сто вопросов: нравится ли вам Непал, откуда вы, о вашей семье, работе, стране и т. п. Непальцы называют братьями и сестрами не только членов своей семьи, но и друзей, и даже незнакомых, включая иностранцев. Обращения «брат» и «сестра» встречаются гораздо чаще, чем по имени, поэтому будьте готовы именно так обращаться к непальцам и то же слышать в ответ. К людям старшего возраста, соответственно, существуют более вежливые формы обращения: «отец» и т. д.
Если вы заблудились в лабиринте улиц без названий и номеров домов, непальцы с удовольствием покажут вам дорогу или даже проводят до места назначения, а также выступят в роли экскурсовода и расскажут об исторических и религиозных объектах.
Обращаясь к кому-то по имени, добавляйте к имени: «-джи». Это будет вежливо. Избегайте общения на повышенных тонах не только с местными, но и с вашими спутниками! Этот стиль поведения не приветствуется в Непале.
Непальский язык тела и этикет.
Социальное поведение в непальском обществе отличается от этикета большинства других стран. Неловких ситуаций можно избежать, если внимательно присматриваться, как ведут себя окружающие. Непальцы очень терпимы к промахам туристов, но, будучи очень скромными людьми, смущаются при виде вызывающе или неподобающе одетого человека. Обычно они не открывают ног, а мужчины никогда не ходят с обнаженным торсом, даже в жаркую погоду. Для женщин все еще предпочтительнее носить юбки, нежели брюки или шорты. В случае если вам придется мыться на людях, постарайтесь не раздеваться донага.
Прикосновение ступни или ноги считается оскорбительным, и чтобы извиниться, дотроньтесь (не ногой, ясное дело) до руки или тела задетого вами человека, а затем прикоснитесь рукой к своей голове. Наступить кому-то на вытянутые ноги тоже считается оскорбительным.
Открытые проявления чувств между мужчиной и женщиной (даже рука в руке) считаются неприличными, однако не удивляйтесь, увидев мужчин и мальчиков, идущих обнявшись (и даже рука в руке), и женщин, идущих под руку.
Большинство непальцев охотно фотографируется, но всегда лучше спросить, прежде чем кого-то сфотографировать, особенно во время религиозных церемоний или купания.
Посещая храмы, одевайтесь скромно и перед входом снимайте обувь. При входе в индуистский храм вас также попросят снять все кожаные вещи. Фотографировать может быть разрешено, но лучше всякий раз уточнять.
Будучи приглашенным в частный дом, всегда снимайте обувь при входе и оставляйте ее за дверью или там, где оставляют другие. Индусы, особенно принадлежащие к высшей касте, обычно не едят в компании, и для вас будет большой честью разделить с ними трапезу. Буддисты же, как большинство горцев, не придают такого значения приватности. Зато, если вы делите с ними стол, вам, возможно, предложат сидеть на полу на циновке со скрещенными ногами и есть с блюда, стоящего на полу.
Помните: есть нужно только правой рукой! В левой можете держать стакан. Важно вымыть или сполоснуть руки и губы, прежде чем сесть, а также после еды. Еда с вашей тарелки или питье из вашего стакана невозможны, поэтому не берите больше, чем можете съесть. Это трудно будет выполнить, поскольку к вам будут относиться как к почетному гостю и в тарелку подкладывать без вашего разрешения.
Вдоль дорог в деревнях вы увидите сооруженные из камней насыпи - как правило, вокруг очень большого тенистого дерева: это место сбора и отдыха местных жителей. Они будут счастливы, если вы составите им там компанию.
Но еда может быть скудной, поэтому лучше захватить с собой все необходимое. Местные жители могут предложить вам разделить с ними трапезу и ночлег, но никогда не входите в дом без приглашения. Очаг - священное место, и, между прочим, не бросайте туда мусор.
В деревне - общественный очковый туалет, которым разрешат пользоваться и вам. Непальцы не используют туалетную бумагу и даже считают это странным. После туалета они подмываются из кувшина левой рукой, которой, естественно, больше ничего потом не делают - ничего не берут, не дают, руки не пожимают.
Еда в Непале.
В ресторанах Катманду и других больших городов богатый выбор блюд, в том числе и европейской кухни. Но в сельской местности, на маршрутах трекинга, еда намного проще, и в определенное время года может быть в наличии всего несколько ее видов.
Самое типичное блюдо в Непале - далбат: вареный рис, к которому подаются чечевица и овощное карри, а также свежая или маринованная соя, которая может быть очень острой. В горах типичной едой являются еще и картошка, пшеница, пшено. Мясо - деликатес и подается в основном по праздникам и особым случаям. Не забывайте, что в индуистском Непале корова священна - говядину там не едят. Если подают мясо, это, скорее всего, мясо буйвола, козы, цыпленка или даже яка.
Овощи можно употреблять только после термической обработки, фрукты - вымытые проточной водой и затем питьевой покупной водой.
Из молочных продуктов употреблять можно только кипяченое молоко в любом виде, например, с чаем, а творог, кефир, сметану лучше исключить вообще.
Местные сладости хороши и безопасны только в приличных заведениях - это видно сразу по внешнему виду помещения и ценам. Исключение составляют кондитерские изделия с кремами и выпечка - употреблять это категорически не рекомендуется.
Местные крепкие спиртные напитки отвратительного вкуса, но неплохого качества – надо знать свою меру. Исключение составляет непальский ром,он достаточно дорог и имеет неплохой характерный вкус. Непальское пиво также отличного качества. Неплохо иметь всегда при себе небольшой запас крепкого алкоголя – это хорошее аварийное дезинфицирующее средство, если есть сомнения в качестве уже съеденного продукта.
В Непале едят дважды в день: около 10-11 утра и 5-7 вечера, а утром выпивают чашку чая с молоком и специями. Этот чай бодрит получше крепкого кофе.
Чаевые и сувениры в Непале.
Небольшие подарки в качестве благодарности за определенные услуги или чаевые за хорошее обслуживание вполне уместны, но лучше дарить продукты, одежду или книги, чем давать деньги, сигареты или сладости. Было бы прекрасно пожертвовать на защиту окружающей среды, храму или монастырю (в каждом есть Donation Box - ящик для подношений).
Транспорт в Непале.
В Непале нет поездов, и до большинства районов страны можно добраться пешком или по воздуху. В городах на каждом углу можно нанять рикшу, авторикшу или взять такси. Это недорого. Торг уместен, кроме как в автобусе. У водителей часто нет сдачи, поэтому имейте с собой мелкие купюры. Городские автобусы - дешевый, но переполненный и медленный вид транспорта. Междугородные автобусы, особенно туристические, вполне приемлемы. Для продолжительных поездок можно тоже взять такси или частную машину, но это дорого, как и мотоцикл напрокат. Велосипеды - самый дешевый вид городского транспорта и часто самый удобный, поскольку такси с наступлением темноты поймать трудно, да и цена удваивается.
Почта в Непале.
Почтовая служба в Непале работает неплохо, но опускать письма в почтовый ящик или даже оставлять их для отправки у портье в гостинице - рискованно. Убедитесь, что почтовый служащий погасил марку на вашем письме. В Непале немного почтовых отделений, и открыты они неподолгу, поэтому там обычно очереди.
Телефон в Непале.
В городах много маленьких коммуникационных офисов, где вы можете сделать или принять звонок, а также послать и получить факс. Минута телефонного разговора с Москвой стоит 200 рупий (около 3 долларов), и все строго по счетчику, а в гостинице дороже и округляют время.
Валюта в Непале.
Комиссия в обменных пунктах Непала, в отличие от большинства других стран, не превышает банковской ставки, исключая некоторые дорогие гостиницы. Выгоднее менять в обменных пунктах (в гостиницах курс хуже). Если вы собираетесь продлевать визу или менять рупии обратно на доллары в аэропорту, сохраняйте все чеки из обменных пунктов. В одной рупии 100 пайс. 1 доллар США - это приблизительно 70 рупий. В Непале имеют хождение также индийские рупии (200 непальских рупий - 160 индийских).
Покупки в Непале.
В Катманду и других городах большинство владельцев магазинов и продавцов говорит по-английски. Не забывайте, что существует специальная форма обращения к владельцам магазинов, ресторанов, гостиниц и гестхаусов (см. выше). Они могут ответить: «баннухос» («говорите»). Не забывайте также, что «пожалуйста» и «спасибо» не обязательны. Просто скажите, что вам нужно, и добавьте: «динухос» («дайте, пожалуйста»). Как правило, торг неуместен при покупке основных предметов домашнего обихода и продуктов (за исключением фруктов, которые являются роскошью). Вообще в Непале принято торговаться при покупке сувениров, предметов роскоши и еще договариваясь о транспорте. Как и в большинстве азиатских стран, торг в Непале - норма жизни, а иностранцы справедливо считаются более состоятельными людьми, чем непальцы.
Но торговаться нужно всегда, даже если предложенная цена покажется более чем приемлемой. Торгуются в Непале все – не только русские туристы…
Схема торга очень проста: предложенную цену нужно разделить пополам. Затем добавить 10-15%, достать некоторую сумму денег и … с невозмутимым лицом (это важно!) и деньгами в руках идти на выход. С очень высокой вероятностью Вас догонят и согласятся. Небольшой карманный калькулятор будет незаменимым помощником при торге.
Одно из немногих мест, где торговаться не принято, - это Тибет, но когда жители Тибета приезжают продавать свои товары в Непал, то и они охотно торгуются.
Климат в Непале.
На территории страны можно обнаружить всю палитру климатических поясов - от зоны альпийских лугов в Гималаях до зоны тропических лесов на границе с Индией. Год делится на два сезона: сухой - с октября по май; и сезон муссонных дождей - с июня по сентябрь. Наилучшее время для посещения Непала, естественно - сухой сезон. Даже в декабре и январе, когда зима в самом разгаре, здесь ярко светит солнце.
С Гокио Ри открывается потрясающая панорама на Чо Ойю, ледник Нгозумба и сам Эверест! А с пика Кала Паттар виден знаменитый базовый лагерь Эвереста.
Во время треккинга происходит большой набор высоты и это не будет "лёгкой прогулкой". Необходима предварительная общефизическая подготовка.
Участники должны быть готовы к бытовым неудобствам и долгим переходам в горах. Темп движения и отдыха спланирован с учетом плавной акклиматизации организма к высокогорью. В стоимость включены услуги носильщиков и спутниковый телефон (у гида).
В Катманду группа живет в комфортабельном отеле, с горячим душем и вкусными завтраками.
Группу ведет гид-лидер Дмитрий Клименко.
Во время треккинга происходит большой набор высоты и это не будет "лёгкой прогулкой". Необходима предварительная общефизическая подготовка.
Участники должны быть готовы к бытовым неудобствам и долгим переходам в горах. Темп движения и отдыха спланирован с учетом плавной акклиматизации организма к высокогорью. В стоимость включены услуги носильщиков и спутниковый телефон (у гида).
В Катманду группа живет в комфортабельном отеле, с горячим душем и вкусными завтраками.
Группу ведет гид-лидер Дмитрий Клименко.
Уровень подготовки
Минимальный опыт горных походов
Нужна виза
Оформление в аэропорту Катманду
Видовые точки
Панорамы Эвереста с высоты
более 5 000 м
более 5 000 м
ПОДРОБНАЯ программа тура
Путь к Эвересту
1 день
Катманду, сбор группы
Катманду, сбор группы
Встреча с гидом, заселение в отель. Общий сбор, знакомство и вводная информация от гида. Посещение проката и магазинов (при необходимости)
2 день
Катманду – Лукла (2 840м) – Токток (2 760м)
Катманду – Лукла (2 840м) – Токток (2 760м)
Авиаперелет в Луклу и пеший переход до места первой ночевки. Тропа проложена по склону ущелья, сквозь живописные поселки
3 день
Токток (2 760м) – Намче Базар (3 446м)
Токток (2 760м) – Намче Базар (3 446м)
Пеший переход до столицы гималайских шерпов. Потрясающий подвесной мост через Дудх Коси и первые виды Эвереста
4 день
Намче Базар (3 446м)
Намче Базар (3 446м)
Акклиматизационный выход на 4 100м. Панорамный вид на Намче Базар, буддистский монастырь, поселок Кумджунг. Здесь сходятся три ущелья: западное ведет в Тибет, центральное - к озерам Гокио и Чо Ойю, восточное - к Эвересту
5 день
Намче Базар (3 446м) - Долэ (4 110м)
Намче Базар (3 446м) - Долэ (4 110м)
Пеший переход до поселка Долэ займет весь день. Живописная тропа уходит в среднее ущелье и становится малолюдной
6 день
Долэ (4 110м) - Мочхермо (4 470м), акклиматизация
Долэ (4 110м) - Мочхермо (4 470м), акклиматизация
Короткий переход займет 2-3 часа. После обеда предстоит акклиматизационный выход по гребню морены до высоты 5 000м. Со склона открывается красивая панорама ледника, образовавшего долину Мочхермо
7 день
Мочхермо (4 470м) - Гокио (4 790м)
Мочхермо (4 470м) - Гокио (4 790м)
Переход займет весь день. Тропа вьется вдоль морены ледника Нгозумба, вдоль берегов трех озер Гокио. На озерах живут милые утки:-) Открываются отличные виды Чо Ойю и пика Гокио Ри
8 день
Восхождение на Гокио Ри (5 360м), переход до поселка Драгнаг (4 700м)
Восхождение на Гокио Ри (5 360м), переход до поселка Драгнаг (4 700м)
Насыщенный день! Восхождение на первый "пятитысячник" Гокио Ри стартует рано утром. Первый вид вершины Эвереста - ее невозможно не заметить! Потрясающая панорама стены Чо Ойю (8 201м), ледника Нгозумба, Эвереста (8 848м), Лхотзе (8 516м) и Макалу (8 463м) станет достойной наградой за нелегкий труд и нехватку кислорода. После спуска и перекуса - неторопливый переход по леднику в поселок Драгнак
9 день
Драгнаг (4 700м) – Джонгла (4 830м). Переход через перевал Чо Ла (5 368м)
Драгнаг (4 700м) – Джонгла (4 830м). Переход через перевал Чо Ла (5 368м)
Тяжелый день. Выход на перевал около 5 часов утра. Подъем проходит по крутому склону, покрытому смерзшимся снегом. Спуск идет по пологому и заснеженному леднику, затем по скользкой каменистой тропе. Сбор группы в поселке Джонгла (4 830м)
10 день
Джонгла (4 830м) – Горак Шеп (5 190м). Восхождение на Кала Паттар (5 545м)
Джонгла (4 830м) – Горак Шеп (5 190м). Восхождение на Кала Паттар (5 545м)
Ранний подъем и завтрак. Хорошо набитая пологая тропа идет траверсом вдоль склона, через поселок Лобуче в Горак Шеп. После перекуса - восхождение на Кала Паттар. Лучшие фотографии Эвереста были сделаны на закате именно с этой горы! Спуск в Горак Шеп в темноте (понадобятся фонарики)
11 день
Горак Шеп (5 190м) – Тингбоче (3 860м)
Горак Шеп (5 190м) – Тингбоче (3 860м)
Поздний подъем и завтрак. В течение дня – неторопливый спуск в поселок Тингбоче. По пути можно заглянуть в уединенную долинку, где находится европейская исследовательская станция "Пирамида". В Тингбоче расположен известный буддистский монастырь, а рядом потрясающая кондитерская, с отличным кофе и большим выбором пирожных :-)
12 день
Тингбоче (3 860м) – Намче Базар (3 446м)
Тингбоче (3 860м) – Намче Базар (3 446м)
Короткий переход в Намче Базар. Вторую половину дня можно посвятить отдыху и прогулке по магазинам.
13 день
Намче Базар (3 446м) – Лукла (2 827 м)
Намче Базар (3 446м) – Лукла (2 827 м)
Переход от Намче Базара до Луклы займет весь световой день. Вечером перепаковка багажа и товарищеский ужин.
14 день
Лукла (2 827 м) - Катманду. Авиаперелет.
Лукла (2 827 м) - Катманду. Авиаперелет.
Перелет в Катманду. После перелета и заселения в отель - отдых и свободное время.
15 день
Катманду
Катманду
Важное примечание: этот день является РЕЗЕРВНЫМ, на случай непредвиденных обстоятельств или плохой погоды в аэропорту Луклы. Если этот день не использован, то можно посетить старинные пригороды Катманду – Патан и Бхактапур.
16 день
Убытие из Непала.
Убытие из Непала.
Сбор вещей и переезд в аэропорт согласно времени вылета
классная программа?
Поделись с друзьями!
Кликните на кнопку своей соцсети и расскажите друзьям об этой программе — сделайте доброе дело, пригласите их к Эвересту!
классная программа?
Поделись с друзьями!
Кликните на кнопку своей соцсети и расскажите друзьям об этой программе — сделайте доброе дело, пригласите их к Эвересту!
Задайте вопрос
или забронируйте свой
Эверест сегодня!
+7 921 435 9457
или забронируйте свой
Эверест сегодня!
+7 921 435 9457
